スノーボード入門|ボーダーの必需品!プロテクターでケガ予防を万全に!

スノーボードを楽しむ際にプロテクターは
しっかり身に着けていますか?

 

スキー同様、スノーボードも
山の高い位置から雪面を滑り落ちる
スポーツなので
乗っているボードの
コントロールが出来ないと

自分の意志とは裏腹に
どんどん滑り落ちていくだけです。

歩いたり走ったりする以上の
速度が出るので危険ですよね?
 

また、ボードをコントロール
できるようになったらなったで

滑る速度も速くなるものです。

当然、
コケたときの衝撃も大きくなります。
 

自分では気を付けていても、

死角から不意に突っ込まれることだって
あるかもしれません。
 

「万が一」が起きてしまったときに

被害を最小限に抑えてくれるのが
プロテクターです。

 

プロテクターの種類

 

プロテクターなしだとこうなっちゃうよ?
 

プロテクターは体の部位によって
いくつかの種類があります。
 

ヘッドプロテクター

 

industy ヘッドプロテクター
出典:INDUSTY
 

一番重要な部位である頭を
守ってくれるプロテクターです。
 

出来ることなら
ヘルメット+プロテクターの
組み合わせが一番安全ですが。。。
ヘルメットを被ることに抵抗がある方は、
ヘッドプロテクターがおすすめです。
 

ご承知の通り、頭にある脳からの
指令によって
手足を動かしたり
言葉を発したり出来るわけですよね。

頭を打ち付けたときに
脳震盪(のうしんとう)程度で
済めばいいですが、

最悪の場合、寝たきりや半身不随に
なってしまう可能性だってあるわけです。

あくまでも可能性の話であって、
そうそう起こりえることではないと
思います。
 

しかし、その「万が一」が
ただの一度でさえ起こってしまえば

今後の人生を左右します。

スキーやスノボをやる以上、
誰にでも可能性はあることです。
 

自分の身は自分で守る!ということで、

ヘルメットやヘッドプロテクターを
着けるようにしましょう。
 

ボディプロテクター

 

鎧武者 ボディプロテクター
出典:鎧武者
 

上半身を守ってくれるプロテクターです。
 

スノーボードは下半身に比べて
上半身のほうがケガをする
リスクが高いんです。
滑っていてコケたときは雪面に上半身を
打ち付けることが多いためです。

肩や肋骨など、上半身全体を
守ってくれるありがたい存在ですね。
 

また、着ていると
防寒にもなるので暖かいです。

 

鎧武者 ボディプロテクター(ベストタイプ)
出典:鎧武者
 

袖の無いベストタイプの
プロテクターもあります。

より身軽に動きやすくなりますね。
エルボープロテクターを別で用意して
使用する方におすすめです。

 

18-19 eb's SPINAL SHIELD
出典:楽天
 

衝撃吸収のパッドだけではなく

硬いプラスチック素材で背骨を
守ってくれるプロテクターもあります。
 

キッカーでぶっ飛んでバランスを崩して
着地に失敗してしまい
背中から
落ちたりでもしたら・・・下手したら
背骨を折ってしまうなんてことも。
背骨や脊椎も半身不随などの
大ケガに直結する部位です。

キッカーやパークなどで
楽しむ方にとっては
必須アイテムではないでしょうか?
 

エルボープロテクター

 

鎧武者 エルボープロテクター
出典:鎧武者
 

肘を守ってくれるプロテクターです。

ボディプロテクターで肘部分も一緒に
守ってくれるものもありますね。
 

バランスを崩したときに雪面には
まず手をつくと思うんですが、

例えば逆エッジになって背中から
落ちるときなど、
不意に肘が
出てしまうこともあります。

その時に肘を曲げている状態だと
雪面に打ち付けたときの面積が狭く

衝撃が分散されないため、場合によっては
大ケガの可能性もあるので危険です。
 

そんなときにエルボープロテクターは
重宝しますね。
 

リストプロテクター

 

industy リストプロテクター
出典:INDUSTY
 

手首を守ってくれるプロテクターです。
 

滑っていてバランスを崩したときなど、

雪面に手をつくことも多く
痛めやすいのが手首です。

しかもクセになりやすい部位でもあるので
非常に厄介なんですよね~。

強く打ち付けることがなくても、

何度も手をついていると
痛くなってきたりもするんです。
 

日常生活においても
手は非常によく使いますよね。

クセになっていると
普段のちょっとしたことで

痛みだしたりもするので注意が必要です。
 

ヒッププロテクター

 

鎧武者 ヒッププロテクター(ハーフタイプ)
出典:鎧武者
 

お尻を守るプロテクター、
要はケツパッドです。
 

まずはこれ!といった感じですね。

ちょっとした休憩だったり
バインディングの着脱など、
雪面に座る機会は多いです。

プロテクターがあれば座ったときに
お尻からの冷えを防ぐことができます。
特に女性や冷え性の方には
必須ではないでしょうか?

ボディプロテクターもそうですが、
そもそも着けていると暖かいので。
 

もちろん、滑っているときの
プロテクト面からもおすすめです。

コケたときにお尻を強打すると
かなり痛いんです。
経験しないと分からないかも
しれませんが、悶絶ものです!(^^;
 

鎧武者 ヒッププロテクター(ロングタイプ)
出典:鎧武者
 

ロングパンツタイプもあります。
タイツにパッドが付いている感じなので、
より暖かいですね。
 

industy プロテクションパンツ
industy プロテクションパンツ ヒップ保護の箇所
industy プロテクションパンツ 膝パット
industy プロテクションパンツ 膝パット固定可能
出典:INDUSTY
 

お尻部分だけでなく、
ひざ部分も一緒に守ってくれる
プロテクターもあります。

ロングパンツタイプは大抵あると
思いますが、
画像のように
ハーフタイプでも
ひざ部分まであるものもあります。
 

ニープロテクターとして
独立しているわけではないため

ズレ落ちる心配もないです。
 

ニープロテクター

 

鎧武者 ニープロテクター
出典:鎧武者
 

ひざを守るプロテクターです。
 

お尻と同様に、雪面にひざをつくときでも
冷たく感じることが少ないです。
 

パークなどに入らずに滑りを
楽しむだけなら
ひざ部分も一緒に
守ってくれるヒッププロテクターで
十分な気もします。

パークやキッカーなど、
よりアクティブに楽しみたいなら
必須ではないでしょうか?
特にレールやボックスなどのアイテムに
ひざをぶつけるとかなり痛いです。
 

しっかりと準備をしてから
楽しみましょう。
 

パッド素材

 

プロテクターとして使用されている
パッドの種類も色々とあります。
 

単純に耐衝撃用の
ウレタン素材などであれば
パッド部分を厚くするほど

防護力は上がりますが、
動きづらくなってしまいます。

そこでおすすめなのが
『D3O』や『PORON XRD』
というパッド素材です。
これは衝撃の大きさによって
硬さが変化する素材です。
 

簡単に説明すると、通常時は
柔軟で身体の動きを妨げないんですが

強い衝撃を受けると同時に分子が結合して
硬くなり衝撃を吸収、分散してくれます。
そして衝撃が無くなれば
また元の柔軟な状態に戻ります。
 

スノボに限らず
登山や自転車、バイク用などでも
使用されている素材です。
 

昔話になりますが、スノボを始めた当初は

ノーブランドの安いヒッププロテクターを
使用していたんです。

パッドが薄いウレタン素材で、
取り外しができるタイプだったので

ホームセンターで似たような素材を
購入して
パッド部分に詰め込んで
厚くして使用していました。

当然、動きづらくなるし違和感もある、
そして蒸れます。
その上、ろくに滑れずコケる回数も
多かったこともあり、耐えられずに

すぐにちゃんとしたプロテクターを
購入しました。(^^;
 

『D3O』や『PORON XRD』を
使用したプロテクターは
それなりに高価なんですが、

数年で買い替えるようなものでもないので
長いスパンで考えれば
一番のおすすめです。
 

フィット感はどうか?

 

既にご承知とは思いますが、
プロテクターはパッド部分が

しっかりとその部位にフィットするように
しなければ意味がありません。
 

エルボー、ニープロテクターは
ベルトクローズなどで
しっかりと
その部位に固定できれば大丈夫だとは
思いますが、
サポーターのように
ゴムで締め付けているだけだと

激しく動き回れば
どうしてもズレてきてしまいます。

また、
肘やひざ部分まで一緒に守ってくれる
ボディ、ヒッププロテクターは

大きいサイズだとその部位に
パッドがフィットしないので

意味がなくなってしまいます。
 

骨格などは個人差があるので、
出来る限り試着をして

ご自身でフィット感や動きやすさを
確認することをおすすめします。

試着が無理な場合は
サイズ表でしっかりと確認をして

ちゃんとその部位に
パッドがフィットするものを
選ぶようにしましょう。
 

まとめ

 

プロテクターがあれば
全てのケガを防げるわけではありません。
しかし、
プロテクターを着けることによって
防げるケガもあるでしょうし、

多少なりとも
心に余裕も生まれると思うんです。

車の保険と同じように、何もなければ
それでいいんです。。。が、

何かあったときのための備えは
しておいて損はありませんよね。
 

プロテクターも安価なものから
高価なものまでピンキリです。

防護力を重視すればそれだけ重量も
重くなり動きづらくもなります。
だからといって防護力の低い
プロテクターでキッカーやパークに

突入するのは無謀ですよね?

防護力と動きやすさは
相反するのでバランスが難しいですが、

何かあったときに後悔しないよう
ケチらずに
ご自身のスタイルに
合わせたプロテクターを
チョイスするようにしましょう。
 

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